Набор в группы

Черкасский филиал Международной федерации традиционных боевых искусств Вин Чун Куен Пай проводит занятия по таким направлениям:
1. Традиционный Вин Чун (группа для начинающих, мужчин и женщин от 15 до 50)

В программе изучения:

Дзен (психо-физические упражнения)

Суставная гимнастика

Силовой комплекс

Базовая техника Вин Чун (удары, блоки, выведения из равновесия, работа по суставах, броски), с партнером и без

Липкие руки (упражнения на чуствительность)

Цигун (укрепление тела и развитие контроля энергетики)

Форма «Четыре защиты- четыре нападения»

2. Традиционный Вин Чун (группа для совершенствующихся)

В программе изучения:

Дзен

Суставная гимнастика

Цигун

Комплексы базовой техники: Передвижения и удары, Сбивы, Изломы, Ноги, Локти, Дополнительные элементы

Техника Вин Чун

Липкие руки

Боевые руки

Липкие ноги

Боевые ноги

Традиционные формы Вин Чун Куен Пай

3. Детская группа (от 5 лет, мальчики и девочки)

Программа:

Суставная гимнастика

Силовой комплекс

Упражнения на развитие координации, ловкости, выносливости

Подвижные и силовые игры

Элементы защиты и нападения (блоки, удары, выведения из равновесия, броски, воздействия на суставы)

Фехтование палкой

4. Цигун – древнее искусство здоровья и долголетия (от 15  лет)

В программе изучения:  самомассаж, комплексы для

-развития мышц и сухожилий

-укрепления внутренних органов

-суставов и позвоночника

-восстановления зрения

-активизации защитной энергии и др.

По всем программам проводятся индивидуальные тренировки