Проводится набор в группы

Формируется женская группа по изучению традиционного боевого искусства Вин Чун Куен Пай.

Приглашаем всех желающих девушек и женщин в возрасте от 14 до 45.

Занятия проводятся в специально оборудованном зале, по традиционной методике Школы Вин Чун Куен Пай, с учетом особенностей функционирования женского организма и психики.

Цель практик: помочь женщине восстановить и укрепить свое здоровье,  научиться защищать свое здоровье, честь и достоинство от агрессии.

Занятия проводит инструктор Черкасской областной федерации Вин Чун Куен Пай Полторацкая Алена Игоревна.

Запись на тренировки по телефонам: 093 301 15 85, 067 646 88 37, 066 726 76 59

Передача на местном телевидении

Черкасский филиал Международной федерации традиционных боевых искусств Вин Чун Куен Пай проводит занятия по таким направлениям:
1. Традиционный Вин Чун (группа для начинающих, мужчин и женщин от 15 до 50)

В программе изучения:

Дзен (психо-физические упражнения)

Суставная гимнастика

Силовой комплекс

Базовая техника Вин Чун (удары, блоки, выведения из равновесия, работа по суставах, броски), с партнером и без

Липкие руки (упражнения на чуствительность)

Цигун (укрепление тела и развитие контроля энергетики)

Форма «Четыре защиты- четыре нападения»

2. Традиционный Вин Чун (группа для совершенствующихся)

В программе изучения:

Дзен

Суставная гимнастика

Цигун

Комплексы базовой техники: Передвижения и удары, Сбивы, Изломы, Ноги, Локти, Дополнительные элементы

Техника Вин Чун

Липкие руки

Боевые руки

Липкие ноги

Боевые ноги

Традиционные формы Вин Чун Куен Пай

3. Детская группа (от 5 лет, мальчики и девочки)

Программа:

Суставная гимнастика

Силовой комплекс

Упражнения на развитие координации, ловкости, выносливости

Подвижные и силовые игры

Элементы защиты и нападения (блоки, удары, выведения из равновесия, броски, воздействия на суставы)

Фехтование палкой

4. Цигун – секреты здоровья и долголетия (от 15 до 50 лет)

В программе изучения:  самомассаж, комплексы для

-развития мышц и сухожилий

-укрепления внутренних органов

-суставов и позвоночника

-восстановления зрения

-активизации защитной энергии и др.

5. Группа по цигун для пожилых (программа такая же, адаптирована под возраст)
По всем программам проводятся индивидуальные тренировки